Conférences, Enseignements et Retraites
Comment choisir ?
Comment identifier les enseignements qui correspondent à vos besoins dans le programme de Dhagpo Toulouse ?
Pour vous aider à vous repérer, les activités sont réparties selon trois axes reliés entre eux :
Découverte
● Ressource : permet d’accéder à des ressources qui nous aident à faire face aux situations du quotidien, à vivre en conscience, à mieux comprendre notre fonctionnement et nos relations aux autres ; ● Introduction : permet de découvrir les notions essentielles du bouddhisme et de se préparer aux stages des axes Institut et Méditation.Accéder à de nouvelles ressources
Méditation
Associée aux notions clés du bouddhisme, la méditation permet de : ● se familiariser avec la détente et la lucidité utiles au quotidien ; ● cultiver un regard intérieur et s’entraîner à demeurer dans l’état naturel de l’esprit, libre d’agitation ; ● dévoiler une connaissance profonde de la véritable nature de l’esprit et du monde, fondée sur l’expérience.Apaiser et clarifier l’esprit
Institut
L’apprentissage des textes fondamentaux du bouddhisme permet: ● d’acquérir des connaissances qui changent notre vision de nous-mêmes et de notre environnement; ● de donner une direction à notre méditation et à notre vie quotidienne ; ● de connaître ce qui est à cultiver et à abandonner afin de progresser sur le chemin.Acquérir une éducation
↓ Liste des évènements ↓
Dimanche 13 septembre 2026 à 10h00 aux Cammazes (Tarn)
Découverte Ressource |
Rando Sangha – Entre forêts et rigoles |
Rando Sangha – Montagne Noire |
Lieu de l’évènement : Les Cammazes – Saissac – Montagne noire |
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Quoi de mieux qu’une belle balade pour démarrer la saison ? A une heure de route de Toulouse. Pensez à covoiturer ! Une activité idéale pour faire connaissance, partager, échanger, et créer du lien, former une Sangha !
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Soirée thématique – Vendredi 2 Octobre 2026 à 20h30
Découverte Ressource |
Sommes-nous liés ou attachés ? |
Sommes-nous liés ou attachés ? |
Lieu de l’évènement : Espace Allégria – Toulouse |
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Regard bouddhiste sur l’attachement : Ce qui nous relie, ce qui nous retient.
RESERVATION EN LIGNE |
Méditation – Samedi 3 Octobre 2026 à 10h
Méditation |
Matinée méditation |
Matinée méditation |
Lieu de l’évènement : Espace Allégria – Toulouse |
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Cet atelier, ouvert aussi bien aux méditants expérimentés qu’aux débutants, offre à chacun l’occasion de pratiquer la méditation en suivant des instructions précises, affinées et transmises au fil des siècles par des pratiquants accomplis.
RESERVATION EN LIGNE |
Après-midi – Samedi 3 Octobre 2026 à 14h
DécouverteIntroduction |
Bouddhisme au cœur du quotidien |
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Lieu de l’évènement : Espace Allégria – Toulouse |
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Clarification des mécanismes d’attachement – ou « ego » – qui façonnent nos actes quotidiens. Nous
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Journée – Dimanche 4 Octobre 2026 à 10h00
Institut |
Comment approfondir sa pratique ? |
Comment approfondir sa pratique ? |
Lieu de l’évènement : Centre de Dhagpo Toulouse |
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Cette journée sera consacrée au développement de l’amour et de la compassion à travers des temps d’écoute, de réflexion et de méditation. Guidés par des textes de référence, des échanges et des mises en pratique, les participants seront invités à approfondir leur compréhension et à cultiver ces qualités essentielles au sein de leur expérience de pratique personnelle.
RESERVATION EN LIGNE |
Retraite à Dhagpo Belvis du 7 au 11 Octobre 2026
Retraite |
Retraite de Chenrézik |
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Lieu de l’évènement : Centre de Dhagpo Belvis |
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Dans le cadre d’un rapprochement et d’un partenariat des différents centres Dhagpo en Occitanie, nous vous proposons cette retraite à Dhagpo Belvis. Des ateliers d’étude et de réflexion ainsi que des temps d’échange en rapport avec la pratique sont proposés parallèlement aux sessions de Chenrézik. Vous pouvez choisir d’y participer et cela sera aussi l’occasion pour ceux qui le souhaitent, de poser des questions aux Lamas. « Normalement ces pratiques sont accessibles aux personnes déjà engagées dans la voie Bouddhique » |
Soirée thématique – Vendredi 20 Novembre 2026 à 20h30
Découverte Introduction |
Les bienfaits de la méditation |
Les bienfaits de la méditation |
Lieu de l’évènement : Espace Allégria – Toulouse |
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La méditation nous familiarise avec notre richesse intérieure, nos qualités innées. Elle nous aide à améliorer notre rapport aux sensations, états d’esprit et idées. Elle nous apprend à les reconnaître et à ne pas les suivre aveuglément grâce à la présence et à la clarté qu’elle éveille en nous.
RESERVATION EN LIGNE |
Méditation – Samedi 21 Novembre 2026 à 10h
Méditation |
Matinée méditation |
Matinée méditation |
Lieu de l’évènement : Espace Allégria – Toulouse |
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Cet atelier, ouvert aussi bien aux méditants expérimentés qu’aux débutants, offre à chacun l’occasion de pratiquer la méditation en suivant des instructions précises, affinées et transmises au fil des siècles par des pratiquants accomplis.
RESERVATION EN LIGNE |
Après-midi – Samedi 21 Novembre 2026 à 14h
Découverte Introduction |
Enseignement – Affiner l’esprit |
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Lieu de l’évènement : Espace Allégria – Toulouse |
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Dans l’enseignement bouddhique, il est dit que les qualités d’un bouddha sont présentes en Cependant, l’insatisfaction et la frustration sont aussi bien présentes. Qu’est ce qui nous empêche, par conséquent, de nous y relier et de les rendre manifestes? L’approfondissement de la connaissance de cet enseignement et sa mise en pratique nous
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Journée – Dimanche 22 Novembre 2026 à 10h00
Méditation |
Pratique et étude de la méditation de Chenrézik |
Pratique et étude de la méditation de Chenrézik |
Lieu de l’évènement : Centre de Dhagpo Toulouse |
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Les qualités de l’esprit éveillé présent en chacun de nous s’expriment en aspects de sagesse ; Chenrezik représente la compassion universelle. OM MANI PADMÉ HOUNG est le mantra qui lui est associé.
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Soirée thématique – Vendredi 5 Mars 2027 à 20h30
Découverte Ressource |
Comment notre esprit façonne notre réalité ? |
Comment notre esprit façonne notre réalité |
Lieu de l’évènement : Espace Allégria – Toulouse |
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C’est notre esprit qui mène notre vie, au gré de nos émotions. L’exploration des rouages de notre confusion est au cœur de la libération du mal-être. Apprenons à nous comprendre.
RESERVATION EN LIGNE |
Méditation – Samedi 6 mars 2027 à 10h
Méditation |
Matinée méditation |
Matinée méditation |
Lieu de l’évènement : Espace Allégria – Toulouse |
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Cet atelier, ouvert aussi bien aux méditants expérimentés qu’aux débutants, offre à chacun l’occasion de pratiquer la méditation en suivant des instructions précises, affinées et transmises au fil des siècles par des pratiquants accomplis.
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Méditation – Samedi 6 mars 2027 à 14h
Découverte Introduction |
Evolution de notre soi au fil de notre pratique spirituelle |
Evolution du soi / pratique spirituelle |
Lieu de l’évènement : Espace Allégria – Toulouse |
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Que se passe-t-il avec l’ego tout au long de la pratique de la méditation ?
RESERVATION EN LIGNE |
Méditation – Dimanche 7 mars 2027 à 10h
Institut |
Les cinq agrégats ou la sensation d’être |
Les cinq agrégats |
Lieu de l’évènement : Centre de Dhagpo Toulouse |
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Le Bouddha a décrit que ce que nous considérons comme étant notre identité désigne en fait un assemblage physique et psychique constitué de formes, de sensations, de distinctions, de conditionnants et de consciences. Comprendre ces 5 aspects et les voir à l’œuvre dans notre quotidien établit en nous une dynamique de découverte de notre être et de nos modes de fonctionnements. Peut être tout ce à quoi nous nous identifions n’a pas la réalité que nous lui attribuons ?
RESERVATION EN LIGNE |
Qi gong – Samedi 1 et dimanche 2 Mai 2027 à 9h30
Découverte Ressource |
Qi Gong – Retrouver l’équilibre du corps et de l’esprit |
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Lieu de l’évènement : Espace Allégria – Toulouse |
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Accessible à toutes et à tous, les exercices sont faciles à apprendre et adaptés à tout âge. Le Sheng Zhen Qi Gong est une combinaison de mouvements fluides, de techniques de respiration, de méditations et de visualisations, qui aident la personne à ouvrir ses méridiens ; l’énergie, le Qi, peut alors circuler en douceur. Cette pratique contribue à structurer les muscles, à renforcer les tendons, et permet de relaxer la colonne vertébrale et les articulations. Le corps devient souple, fort et harmonieux. Par ailleurs, une pratique régulière a pour effet de calmer les émotions perturbatrices telles que le stress, la nervosité et la colère ; elle renforce également le système immunitaire. Le Sheng Zhen Qi Gong permet aussi d’expérimenter un profond silence intérieur et de se sentir vraiment relaxé. Ainsi, l’équilibre mental et physique est retrouvé et l’énergie harmonisée. Notre pratique durant ce stage reflète la douceur, la simplicité et l’état naturel de l’être humain. La forme qui sera enseignée durant ce stage : Heaven Nature Heart Mantra (anciennement Kuan Yin standing Qi gong). |
Soirée thématique – Vendredi 14 Mai 2027 à 20h30
Découverte Ressource |
Le karma, un processus au cœur de notre vie |
Le karma, un processus au coeur de notre vie |
Lieu de l’évènement : Espace Allégria – Toulouse |
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Le karma est le processus qui nous fait expérimenter les conditions que nous rencontrons, qu’elles soient heureuses ou malheureuses. Le terme karma signifie » action » et désigne des actes que nous avons accomplis et que nous accomplissons, motivés par les différents états d’esprit qui nous traversent. En comprenant mieux ce fonctionnement de cause à effet ou loi du karma, nous pouvons rencontrer nos propres conditions de manière plus constructive et créative.
RESERVATION EN LIGNE |
Méditation – Samedi 15 mai 2027 à 10h
Méditation |
Matinée méditation
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Matinée méditation |
Lieu de l’évènement : Espace Allégria – Toulouse |
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Cet atelier, ouvert aussi bien aux méditants expérimentés qu’aux débutants, offre à chacun l’occasion de pratiquer la méditation en suivant des instructions précises, affinées et transmises au fil des siècles par des pratiquants accomplis.
RESERVATION EN LIGNE |
Méditation – Samedi 15 mai 2027 à 14h
Découverte Introduction |
Le karma à la lumière des enseignements du Bouddha
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Le karma à la lumière des enseignements du Bouddha |
Lieu de l’évènement : Espace Allégria – Toulouse |
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Un approfondissement à partir des enseignements du Dharma, pour comprendre les mécanismes du karma et leur place sur le chemin de la libération. En nous appuyant sur les enseignements du Bouddha, nous explorerons comment nos actes, motivés par nos intentions et nos différents états d’esprit, laissent des empreintes dans notre esprit, et comment celles-ci peuvent mûrir lorsque les conditions sont réunies. Nous verrons également pourquoi le karma ne constitue pas une fatalité, mais un processus sur lequel nous pouvons agir. En prenant conscience de notre responsabilité et en développant une conduite éthique, la méditation et la sagesse, nous pouvons progressivement transformer nos habitudes et créer les conditions d’une plus grande liberté.
RESERVATION EN LIGNE |
Méditation – Dimanche 16 mai 2027 à 10h
Institut |
Les 4 vérités des êtres nobles |
Les 4 vérités des êtres nobles |
Lieu de l’évènement : Centre de Dhagpo Toulouse |
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Du mal-être à la plénitude.
RESERVATION EN LIGNE |
Déroulement de l’enseignement
Entre les sessions d’enseignements en journée, il est possible de manger sur place en apportant un pique-nique. Le repas peut devenir un moment de partage entre les participants et le lama lorsqu’il est disponible.
Participation
Une participation est demandée lors d’un enseignement pour couvrir les dépenses occasionnées par les visites des Lamas (frais de déplacement, location de salle, etc…). Pendant l’enseignement une enveloppe d’offrande au Lama circule afin que vous puissiez faire un don pour le Lama si vous le désirez.
Quelques questions ?
Q : Faut-il être bouddhiste pour assister aux enseignements des lamas ?
Les conférences publiques et la plupart des enseignements donnés par les lamas sont ouverts à tous, bouddhistes ou non.
Q : Quelles sont les pratiques bouddhistes ?
On distingue la méditation silencieuse, appelée “shiné” ou “pacification mentale”, et les rituels tels que Tchenrézi. Chacun peut participer à ces sessions.
Q : Je ne sais pas encore si je vais m’engager dans cette voie spirituelle, mais je souhaiterais rencontrer un lama, est-ce possible ?
A l’occasion de la venue d’un lama, tous ceux qui en font la demande peuvent avoir un entretien individuel avec lui. Il suffit de vous faire connaître quelques jours à l’avance ou de le préciser à l’entrée, le premier jour du stage















