Le bouddhisme dans la cité
Un lieu ressource au cœur de notre ville pour permettre à chacun de se relier à sa richesse intérieure.
Ouvert à toutes et à tous.
Une activité qui se décline en trois axes :
Découverte
● Ressource : permet d’accéder à des ressources qui nous aident à faire face aux situations du quotidien, à vivre en conscience, à mieux comprendre notre fonctionnement et nos relations aux autres ; ● Introduction : permet de découvrir les notions essentielles du bouddhisme et de se préparer aux stages des axes Institut et Méditation.Accéder à de nouvelles ressources
Méditation
Associée aux notions clés du bouddhisme, la méditation permet de : ● se familiariser avec la détente et la lucidité utiles au quotidien ; ● cultiver un regard intérieur et s’entraîner à demeurer dans l’état naturel de l’esprit, libre d’agitation ; ● dévoiler une connaissance profonde de la véritable nature de l’esprit et du monde, fondée sur l’expérience.Apaiser et clarifier l’esprit
Institut
L’apprentissage des textes fondamentaux du bouddhisme permet: ● d’acquérir des connaissances qui changent notre vision de nous-mêmes et de notre environnement; ● de donner une direction à notre méditation et à notre vie quotidienne ; ● de connaître ce qui est à cultiver et à abandonner afin de progresser sur le chemin.Acquérir une éducation
Prochainement :
Méditation
Pratique et étude de la méditation de Chenrézik
Dimanche 15 Mars 2026 à 9h30
Découvrons et entraînons-nous à la méditation de Chenrézik.
Pendant cette journée, nous effectuerons plusieurs sessions de pratique de cette méditation en alternance avec des échanges pour bien en comprendre le sens et la valeur.
Découverte – Ressource
Qi Gong – Retrouver l’équilibre du corps et de l’esprit
Samedi 9 et dimanche 10 Mai 2026 à 9h30
Le Sheng Zhen Qi Gong est une pratique accessible à tous, quel que soit l’âge.
À travers des mouvements doux, la respiration, la méditation et la visualisation, il favorise la libre circulation de l’énergie (Qi) dans le corps. Cette discipline assouplit et renforce le corps, détend la colonne vertébrale et les articulations, tout en apaisant les émotions perturbatrices comme le stress ou la colère. Elle contribue aussi à fortifier le système immunitaire et à cultiver un profond silence intérieur. Par sa simplicité et sa douceur, le Sheng Zhen Qi Gong aide à retrouver l’équilibre, l’harmonie et la détente.
Découverte – Méditation
Introduction bouddhique à la méditation
Vendredi 29 mai 2026 à 20h30
La méditation apaise l’esprit et l’aide à trouver stabilité et tranquillité.
En se détendant, l’esprit devient moins sensible aux perturbations extérieures et intérieures. Les événements paraissent moins dramatiques, les distractions perdent de leur force. Progressivement, cette stabilité intérieure réduit le mal-être et ouvre à un mieux-être durable.
Méditation
La pratique du calme mental
Samedi 30 mai 2026 à 9h30
Journée consacrée à la pratique du calme mental avec alternance de sessions de méditation guidée, explications et questions/réponses.
Approfondissement de la pratique.
Accessible autant aux débutants qu’aux plus habitués.
Enseignement – Institut
Les souhaits de Dewachen
Dimanche 31 mai 2026 à 9h30
Les méthodes enseignées par le Bouddha pour se libérer de la souffrance et de ses causes sont multiples.
Les souhaits pour renaître en Dewachen, la terre pure d’Amitabha, sont un moyen simple et direct fondé sur la foi pour rassembler les conditions de la libération au moment de la mort.
Ce stage explique ce qu’est la terre pure du bouddha Amitabha, comment réciter ces souhaits et quelles conditions rassembler pour qu’ils soient efficaces.
Retraite Méditation
Retraite à Dhagpo Belvis
Samedi 6 au lundi 8 juin 2026
Dans le cadre d’un rapprochement et d’un partenariat des différents centres Dhagpo en Occitanie, nous vous proposons cette retraite à Dhagpo Belvis.
Pendant ces trois jours il y aura des sessions d’instruction sur la méditation, alternées avec la méditation assise et la méditation en marche ainsi que des séances pour les questions/réponses et discussion.