Découverte Introduction	Les bienfaits de la méditation
Les bienfaits de la méditation	Lieu de l’évènement : Espace Allégria – Toulouse
	La méditation nous familiarise avec notre richesse intérieure, nos qualités innées. Elle nous aide à améliorer notre rapport aux sensations, états d’esprit et idées. Elle nous apprend à les reconnaître et à ne pas les suivre aveuglément grâce à la présence et à la clarté qu’elle éveille en nous. Au delà de la détente qu’elle nous procure, elle constitue un entraînement qui nous permet de bien connaître nos modes de fonctionnement et de réaction aux situations parfois difficiles que l’on rencontre. Elle nous offre ainsi des ressources très utiles pour mieux les affronter.   RESERVATION EN LIGNE

Enseignant : Lama Rabsel

Horaires : Vendredi 20 Novembre 2026 de 20h30 à 22h30

Lieu : Espace Allégria – 110 Rue Achille Viadieu, 31400 Toulouse

Tarifs :

• Tarif normal : 15 €

• Tarif adhérents ou solidaire* : 8 €

• Tarif normal 3 sessions* : 30 €

• Tarif adhérents ou solidaire* 3 sessions* : 24 €

* Trois sessions :

– vendredi 20/11 à 20h30 : soirée thématique – Les bienfaits de la méditation
– samedi matin 21/11 à 10h : Matinée méditation
– samedi après-midi 21/11 à 14h : enseignement – Affiner l’esprit

*Tarif solidaire : destiné aux personnes disposant de revenus modestes ou rencontrant ponctuellement des difficultés financières, sans justificatif.)

RESERVATION EN LIGNE

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