Le bouddhisme dans la cité
Un lieu ressource au cœur de notre ville pour permettre à chacun de se relier à sa richesse intérieure.
Ouvert à toutes et à tous.
Une activité qui se décline en trois axes :
Découverte
● Ressource : permet d’accéder à des ressources qui nous aident à faire face aux situations du quotidien, à vivre en conscience, à mieux comprendre notre fonctionnement et nos relations aux autres ; ● Introduction : permet de découvrir les notions essentielles du bouddhisme et de se préparer aux stages des axes Institut et Méditation.Accéder à de nouvelles ressources
Méditation
Associée aux notions clés du bouddhisme, la méditation permet de : ● se familiariser avec la détente et la lucidité utiles au quotidien ; ● cultiver un regard intérieur et s’entraîner à demeurer dans l’état naturel de l’esprit, libre d’agitation ; ● dévoiler une connaissance profonde de la véritable nature de l’esprit et du monde, fondée sur l’expérience.Apaiser et clarifier l’esprit
Institut
L’apprentissage des textes fondamentaux du bouddhisme permet: ● d’acquérir des connaissances qui changent notre vision de nous-mêmes et de notre environnement; ● de donner une direction à notre méditation et à notre vie quotidienne ; ● de connaître ce qui est à cultiver et à abandonner afin de progresser sur le chemin.Acquérir une éducation
Prochainement :
Conférence – Découverte Ressource
C’est quoi l’esprit ?
Vendredi 21 novembre 2025 à 20h30
L’esprit est la base de notre expérience de toute chose : pensées, émotions, sensations, opinions etc.
En apprenant à le connaître, on ouvre un cheminement vers plus de clarté sérénité et bienveillance.
Découverte – Méditation
Introduction bouddhique à la méditation
Samedi 22 Novembre 2025 à 10h00
La méditation apaise l’esprit et l’aide à trouver stabilité et tranquillité.
En se détendant, l’esprit devient moins sensible aux perturbations extérieures et intérieures. Les événements paraissent moins dramatiques, les distractions perdent de leur force. Progressivement, cette stabilité intérieure réduit le mal-être et ouvre à un mieux-être durable.
Découverte Ressource
Les émotions : Quoi en faire ?
Samedi 22 novembre 2025 à 14h00
Les émotions font partie de notre vie, mais non reconnues, elles peuvent troubler notre clarté intérieure.
Dans l’approche bouddhiste, il ne s’agit pas de les fuir, mais de les accueillir avec lucidité. La méditation nous aide à cultiver le calme et la clarté, permettant de repérer les émotions dès leur surgissement et d’en pacifier l’impact.
Ainsi, nous apprenons à vivre avec elles, non plus dans le rejet mais dans la présence.
Enseignement – Institut
Les émotions : Comment ça marche ?
Dimanche 23 novembre 2025 à 9h30
En étudiant de façon plus rigoureuse le mécanisme des émotions, leurs causes, leurs effets en s’appuyant sur des textes philosophiques bouddhistes, nous pouvons définitivement sortir de leurs mensonges.
Étudier et réfléchir donnera une autre portée à notre cheminement spirituel.
Découverte – Ressource
La connaissance de soi, clé du lien à autrui
Vendredi 13 mars à 20h30
Dans le bouddhisme, les qualités d’amour bienveillant et de compassion constituent le fondement de la voie spirituelle.
C’est en acquérant une véritable compréhension du mode de fonctionnement de notre esprit que nous serons réellement capables de développer ces qualités pour le plus grand bienfait de tous.
Découverte – Ressource
Qi Gong – Retrouver l’équilibre du corps et de l’esprit
Samedi 9 et dimanche 10 Mai 2026 à 9h30
Le Sheng Zhen Qi Gong est une pratique accessible à tous, quel que soit l’âge.
À travers des mouvements doux, la respiration, la méditation et la visualisation, il favorise la libre circulation de l’énergie (Qi) dans le corps. Cette discipline assouplit et renforce le corps, détend la colonne vertébrale et les articulations, tout en apaisant les émotions perturbatrices comme le stress ou la colère. Elle contribue aussi à fortifier le système immunitaire et à cultiver un profond silence intérieur. Par sa simplicité et sa douceur, le Sheng Zhen Qi Gong aide à retrouver l’équilibre, l’harmonie et la détente.